亚马尔、尼科被困扰医疗专家:耻骨炎不会终结职业生涯但需治疗

来源:每日体育报 发布时间:2025-11-13 21:47:59

体育播报11月13日宣 耻骨炎困扰着拉明·亚马尔、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年轻球员,《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因,及应对方法。

内收肌是关键

"耻骨炎是由于腹部区域肌肉与腿部肌肉之间的力量失衡引起的。这种情况下最重要的肌肉是内收肌。对于足球运动员来说,这是在盘带、奔跑、跳跃中使用最多的肌肉。这些患者出现的问题是内收肌的力量超过了腹肌力量。这导致他们在耻骨联合区域产生更大的张力。这些球员中的许多人会在耻骨区域和内收肌附着点感到疼痛,"塞哈斯解释道。

解决方案是停止还是带伤共存?

"并非要与这种损伤共存,而是必须治疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损伤,但必须密切关注并治疗它。必须很好地规范恢复、拉伸、腹部工作,尤其是弹性训练。特别是在这些年轻球员中,存在一种过度训练内收肌力量的趋势,而这恰恰是不应该做的;必须增加弹性来补偿。但这并不是一种我们应该担心或者会终结这些孩子职业生涯的损伤。确实需要密切关注它。"

相关阅读
本赛季仅出战13场!DO:切尔西正考虑租借道格拉斯路易斯
本赛季仅出战13场!DO:切尔西正考虑租借道格拉斯路易斯
本赛季仅出战13场!DO:切尔西正考虑租借道格拉斯路易斯
2026-01-23
寻找新门将,TyC:国米与大马丁团队的首次会面进行得很顺利
寻找新门将,TyC:国米与大马丁团队的首次会面进行得很顺利
寻找新门将,TyC:国米与大马丁团队的首次会面进行得很顺利
2026-01-23
法媒:R罗被推荐给尼斯等队,贝蒂斯愿意以100万到200万欧放人
法媒:R罗被推荐给尼斯等队,贝蒂斯愿意以100万到200万欧放人
法媒:R罗被推荐给尼斯等队,贝蒂斯愿意以100万到200万欧放人
2026-01-23
欧冠周最佳阵容:维尼修斯、费尔明、范戴克、K图拉姆入选
欧冠周最佳阵容:维尼修斯、费尔明、范戴克、K图拉姆入选
欧冠周最佳阵容:维尼修斯、费尔明、范戴克、K图拉姆入选
2026-01-23
可能缺阵世界杯附加赛!瑞典媒体:贝里瓦尔预计伤缺23个月
可能缺阵世界杯附加赛!瑞典媒体:贝里瓦尔预计伤缺23个月
可能缺阵世界杯附加赛!瑞典媒体:贝里瓦尔预计伤缺23个月
2026-01-23
天空:热刺无意放走范德芬,俱乐部有续约他至2029年的选项
天空:热刺无意放走范德芬,俱乐部有续约他至2029年的选项
天空:热刺无意放走范德芬,俱乐部有续约他至2029年的选项
2026-01-23
迪马:国米周末将会面姆拉契奇经纪人,若接受报价就完成转会
迪马:国米周末将会面姆拉契奇经纪人,若接受报价就完成转会
迪马:国米周末将会面姆拉契奇经纪人,若接受报价就完成转会
2026-01-23
记者:曼联、曼城和切尔西都有意安德森,他不会看是否有欧冠踢
记者:曼联、曼城和切尔西都有意安德森,他不会看是否有欧冠踢
记者:曼联、曼城和切尔西都有意安德森,他不会看是否有欧冠踢
2026-01-23
斯基拉:尤文并未放弃马特塔,但告知水晶宫不会提高3300万欧报价
斯基拉:尤文并未放弃马特塔,但告知水晶宫不会提高3300万欧报价
斯基拉:尤文并未放弃马特塔,但告知水晶宫不会提高3300万欧报价
2026-01-23
TNT:弗拉门戈已向西汉姆报价帕奎塔,3500万欧固定+500万欧浮动
TNT:弗拉门戈已向西汉姆报价帕奎塔,3500万欧固定+500万欧浮动
TNT:弗拉门戈已向西汉姆报价帕奎塔,3500万欧固定+500万欧浮动
2026-01-23
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG